All posts of Margareta Rakel

Diabetes

Diabetes entsteht nicht von heute auf morgen, sondern im Laufe vieler Jahre. Dem tatsächlichen Diabetes geht ein Stadium voraus, das sich Prädiabetes nennt. Ein Mensch kann jahrelang Prädiabetes ha...

Zucker ist Gift für den Körper

In westlichen Gesellschaften ist der Konsum von raffiniertem Zucker zur täglichen Sucht geworden. Zucker im Kaffee und Tee, süsse Aufstriche als Brotbelag, Kuchen, Kekse und andere Süssigkeiten fü...

Essensregeln

Gesundes Essen richtet sich nicht allein nach den Zutaten . Wichtig sind auch Menge sowie Art und Weise, wie die Mahlzeiten zubereitet und verzehrt werden....

Flüssigkeit bei basischer Ernährung

Es wird viel von Ernährung gesprochen über Trinkgewohnheiten aber weniger. Zu unrecht: Die meisten Erwachsenen trinken zu wenig pro Tag. Wer auf das Durstgefühl wartet bis er etwas trinkt, hat oft ...

Basischer Tee

Ein basischer Tee dient dazu, bei der Entschlackung des Körpers zu helfen. Oft ist auch eine Basenkur mit basischem Tee sinnvoll. Man nennt spezielle Kräutertees basischen Tee. Der Basische Tee enth...

Die 6 basischen Proteinlieferanten

Eiweiß gehört zu den Nährstoffen, die unverzichtbar für unseren Körper sind und wie man weiß vor allem in großen Mengen in Fleisch und Fisch enthalten sind. Doch bei basischer Ernährung wird a...